دلایل بسیار ساده و البته بسیار مهم آب نشدن شکم

داشتنِ چربی اضافه در ناحیه شکم باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی فرد می شود. اکثرا می‌دانند که این اتفاق ممکن است برای هر کسی رخ بدهد؛ اما نمی دانند که چگونه باید آن را آب کنند. شاید خیلی‌ ها روش‌ های مختلفی را در پیش گرفته باشند؛ اما به نتیجه نرسیده باشند؛ به همین روی در این قسمت از تناسب اندام نمناک قصد داریم علت های آب نشدن چربی شکم را برای تان توضیح دهیم؛ پس با ما همراه باشید.

درست نجویدن غذا

طبق اطلاعات موجود، جویدن غذا به اندازه کافی و به مقدار مناسب باعث می شود تا کربوهیدرات و پروتئین به اجزای کوچکی تبدیل شده و شما راحت تر غذا را هضم و جذب کنید؛ بنابراین اگر غذا را به طور کافی نجوید، نمی توانید شکم خود را هم آب کنید.

خوردن مقدار زیادی غذا به یکباره

مصرف زیاد کالری باعث اضافه وزن می شود. اگر از غذا هایی که کربوهیدرات بالایی دارد، مانند نان، پاستا، برنج و سیب زمینی به مقدار زیاد استفاده کنید، بدن آن را به شکر تبدیل می کند که اطراف پهلو، کمر و شکم ذخیره می‌ شود و دیگر آب کردن آن اصلاً راحت نخواهد بود.

نوشیدن آب به اندازه کافی

نوشیدن آب به اندازه کافی باعث از بین رفتن سموم در بدن می‌ شود. پوست به رطوبت نیاز دارد، ناخن ها و مو هم نیاز به رطوبت دارند؛ پس سعی کنید که به بدن خود آبرسانی کنید. از طرفی هیدراته ماندن باعث می شود که دستگاه گوارش شما به خوبی کار کند؛ بنابراین اگر به اندازه کافی آب ننوشید، نمی‌ توانید شکم خود را آب کنید.

نخوابیدن به اندازه کافی

اختلال در خواب باعث تولید هورمون استرس در بدن می شود که سطح گرسنگی را بالا می برد. کمبود خواب سرعت سوخت و ساز را پایین می‌ آورد و باعث می شود که کالری سوزی سخت‌تر شده و شکم تان هم دیر آب می شود.

https://fazel66.aramblog.ir
https://pichakestan.aramblog.ir
https://dasteyari.aramblog.ir
https://dastehamkari.aramblog.ir
https://yarohamrah.aramblog.ir
https://bienteha18.aramblog.ir
https://garmayeeshgh.aramblog.ir
https://yaldayefaslepaiiz.aramblog.ir
https://yaldayepaiizi.aramblog.ir
https://paiizeyaldaii.aramblog.ir
https://matin18.aramblog.ir
https://donyabedooneheshgh.aramblog.ir
https://doroodbareshgh.aramblog.ir

مقایسه لامپ های ال ای دی SMD و COB

چراغ‌های ال‌ای‌دی در حال تبدیل شدن به راه‌حلی برای نور هستند، زیرا افراد بیشتری از تطبیق پذیری و کارایی آنها استقبال می‌کنند. این چراغ های LED از نظر عملکرد و مصرف کارآمدتر هستند و آنها را به گزینه ای جذاب تبدیل می کند.

آنها در انواع مختلفی برای تسهیل و رفع نیازهای مختلف وجود دارند. آنها هم از نظر ویژگی ها و هم از نظر کاربرد متفاوت هستند، به همین دلیل است که با معرفی محصولات جدید به تکامل خود ادامه می دهند.

دو نوع اصلی LED که باید در نظر داشت COB و SMD هستند. آنها بیشتر در محصولات led مانند نوارهای LED، چراغ های LED و دستگاه هایی که از LED استفاده می کنند، استفاده می شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این LED ها به موارد زیر توجه کنید.

COB چیست؟

 COB جدیدترین تکنولوژی لامپ های ال ای دی است که با قرارگیری ? یا حتی تعداد بیشتری از دیودها در کنار یکدیگر برای ایجاد یک منبع نوری استفاده می کند این نوع ال ای دی ها سیار جمع و جور ساخته شده اند به صورتی که فضایی بسیار کمی را در دستگاه اشغال می کند.

COB برای ارائه نور چند جهته و استفاده در دستگاه ها مختلف به کار می رود. این نوع ال ای دی را میتوان در دستگاه های مختلف از جمله دوربین ا، گوشی های هوشمند و چراغ قوه یافت.

فناوری COB

فناوری COB از بردهای مدار چاپی (PCB) و تراشه‌های COB را برای ایجاد دستگاه‌های قابل اعتمادی که نوری با مصرف انرژی کم تولید می‌کنند، استفاده می‌کند. PCB در زیرلایه COB یافت می شود که از آلومینیوم یا سرامیک ساخته شده است.

تراشه های COB به دقت بر روی PCB به صورت موازی یا در آرایشی خاص بسته به PCB مرتب می شوند.

مواد مختلف به کار رفته در زیرلایه به کارکرد بهتر LED ها کمک می کند. به عنوان مثال، مواد سرامیکی دارای عملکرد رسانای حرارتی است که تضمین می کند چراغ های LED به طور موثر و با حفظ دمای مناسب، کار کنند.

منبع :  

https://forok.shop

https://bit.ly/3AB2FJz

https://v.gd/PN0M9e

https://v.ht/RQD4M  

مشعل موتورخانه چیست؟

مشعل موتورخانه به عنوان قلب موتورخانه شناخته می شود که وظیفه اصلی یعنی گرمایش آب را بر عهده دارد. نحوه عملکرد مشعل در موتورخانه به این صورت می باشد که گرمای مورد نیاز برای گرم کردن آب را در دیگ موتورخانه فراهم می کند.

مشعل موتورخانه از اجزای مختلفی همچون لایه صدا گیر، مخلوط کن، نازل سوخت اولیه، مخزن اولیه و ثانویه ورودی هوا، محفظه احتراق و رایزر سوخت تشکیل شده است.

انواع مشعل موتورخانه

مشعل های موتورخانه با توجه نوع سوخت به چند دسته تقسیم می شوند. از انواع مشعل موتورخانه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مشعل گازی موتورخانه: این مشعل سوخت مورد نیاز خود را از منابع گاز شهری تامین می کند.
• مشعل گازوئیلی موتورخانه: این نوع مشعل با نام مشعل دیزل نیز شناخته می شود و نسبت به انواع مشعل های دیگر خراب های زیادی را به بار می آورد و طول عمر کوتاه تری دارد.
• مشعل دو گانه سوز موتورخانه: این نوع مشعل سوخت مورد نیاز خود را از ترکیب نفت و گاز تامین می کند.
• مشعل مازوت سوز: یکی از ارزان ترین نوع مشعل، مشعل مازوت سوز می باشد که از آن با نام مشعل نفت کوره ای نیز یاد می شود.
• مشعل بدون دمنده: انرژی مورد نیاز این مشعل از طریق یک دودکش تامین می گردد. مشعل بدون دمنده با نام اتمسفریک نیز شناخته می شود.

مشکلات رایج مشعل موتورخانه

در ادامه به بررسی چند نمونه از مشکلات رایج مشعل موتورخانه و راهکارهای پیشنهادی برای رفع آنها می پردازیم.

کافی نبودن فشار

در مواردی که فشار گاز کم باشد و یا فیلترها کثیف و مسدود شده باشند، فشار مشعل کاهش می یابد که به این منظور باید فیلتر را تمیز کنید.

جرقه نزدن

در صورت عواملی همچون خراب شدن کابل های جرقه، خراب شدن ترانسفورمر جرقه و خرابی رله ممکن است این مشکل به وجود آید که به منظور تعمیر آن باید رله را تنظیم کنید، ترانسفور و کابل های جرقه را نیز تعویض نمایید.

خاموش شدن مکرر مشعل

در مواردی که شعله تنظیم نباشد و یا فاصله بین الکترودها زیاد باشد، مشعل به صورت مکرر در حین کار کردن خاموش می شود که به این منظور باید جریان گاز و هوا و فاصله بین الکترودها را تنظیم کرد.

پس زدن شعله

از عواملی که در پس زدن شعله تاثیر گذار است می توان به اختلال در سیستم جرقه زنی و کمبود گاز اشاره کرد که برای رفع این مشکل باید سیستم جرقه زن بررسی و در صورت نیاز تعمیر و یا تعویض گردد.

در صورتی که هر یک از مشکلات فوق برای مشعل موتورخانه به وجود آمد می توانید با مرکز تاسیسات نوبهار تماس بگیرید. تکنسین های متخصص تاسیسات نوبهار به بررسی و تعمیر مشعل موتورخانه می پردازند.

تعمیر مشعل موتورخانه

اگر مشعل موتورخانه خراب شود، قسمت های مختلف موتورخانه عملکرد صحیح خود را از دست می دهند. در صورت خرابی مشعل موتورخانه باید از یک متخصص تاسیسات کمک بگیرید. تکنسین های تاسیسات نوبهار به بررسی موتورخانه می پردازند و اگر با خرابی مشعل موتورخانه مواجه شوند و تشخیص دهند که عملکرد نادرست موتورخانه ناشی از خرابی مشعل است به تعمیر مشعل موتورخانه می پردازند.

قیمت مشعل موتورخانه

با توجه به اینکه مشعل یکی از بخش های اصلی موتورخانه است باید نوع با کیفیت و استاندارد آن را خریداری کنید. قیمت مشعل های موتورخانه به عواملی همچون نوع سوخت مورد استفاده، توان کاری و برند آن بستگی دارد.

شیرآلات موتورخانه

علاوه بر مشعل یکی دیگر از قسمت های مهم موتورخانه، شیرآلات موتورخانه است. شیرآلات موتورخانه با توجه به عملکردی که در سیستم موتورخانه دارند به صورت زیر دسته بندی می شوند:

• شیرهای رها کننده
• شیرهای سماوری
• شیرهای هواگیر همچون تک روزنه و دو روزنه
• شیرهای یک طرفه همچون دروازه ای و سوپاپی
• شیرهای تنظیم عبور مایعات همچون زاویه دار، بشقابی و سوزنی

هر کدام از شیرآلات موتورخانه در اثر عوامل مختلفی ممکن است دچار خوردگی و در نهایت خرابی شوند که در چنین مواقعی باید این مشکلات را با یک تکنسین متخصص در میان بگذارید. تکنسین های تاسیسات نوبهار با بررسی شیرآلات موتورخانه اگر نیاز باشد به تعمیر شیرآلات می پردازند و در صورتی که خرابی و یا خوردگی ایجاد شده در شیرآلات زیاد باشد نسبت به تعویض آن اقدام می کنند. جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با مشاوران تاسیسات نوبهار به صورت رایگان در تماس باشید.

مشعل موتورخانه چیست؟

مشعل موتورخانه به عنوان قلب موتورخانه شناخته می شود که وظیفه اصلی یعنی گرمایش آب را بر عهده دارد. نحوه عملکرد مشعل در موتورخانه به این صورت می باشد که گرمای مورد نیاز برای گرم کردن آب را در دیگ موتورخانه فراهم می کند.

مشعل موتورخانه از اجزای مختلفی همچون لایه صدا گیر، مخلوط کن، نازل سوخت اولیه، مخزن اولیه و ثانویه ورودی هوا، محفظه احتراق و رایزر سوخت تشکیل شده است.

انواع مشعل موتورخانه

مشعل های موتورخانه با توجه نوع سوخت به چند دسته تقسیم می شوند. از انواع مشعل موتورخانه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مشعل گازی موتورخانه: این مشعل سوخت مورد نیاز خود را از منابع گاز شهری تامین می کند.
• مشعل گازوئیلی موتورخانه: این نوع مشعل با نام مشعل دیزل نیز شناخته می شود و نسبت به انواع مشعل های دیگر خراب های زیادی را به بار می آورد و طول عمر کوتاه تری دارد.
• مشعل دو گانه سوز موتورخانه: این نوع مشعل سوخت مورد نیاز خود را از ترکیب نفت و گاز تامین می کند.
• مشعل مازوت سوز: یکی از ارزان ترین نوع مشعل، مشعل مازوت سوز می باشد که از آن با نام مشعل نفت کوره ای نیز یاد می شود.
• مشعل بدون دمنده: انرژی مورد نیاز این مشعل از طریق یک دودکش تامین می گردد. مشعل بدون دمنده با نام اتمسفریک نیز شناخته می شود.

مشکلات رایج مشعل موتورخانه

در ادامه به بررسی چند نمونه از مشکلات رایج مشعل موتورخانه و راهکارهای پیشنهادی برای رفع آنها می پردازیم.

کافی نبودن فشار

در مواردی که فشار گاز کم باشد و یا فیلترها کثیف و مسدود شده باشند، فشار مشعل کاهش می یابد که به این منظور باید فیلتر را تمیز کنید.

جرقه نزدن

در صورت عواملی همچون خراب شدن کابل های جرقه، خراب شدن ترانسفورمر جرقه و خرابی رله ممکن است این مشکل به وجود آید که به منظور تعمیر آن باید رله را تنظیم کنید، ترانسفور و کابل های جرقه را نیز تعویض نمایید.

خاموش شدن مکرر مشعل

در مواردی که شعله تنظیم نباشد و یا فاصله بین الکترودها زیاد باشد، مشعل به صورت مکرر در حین کار کردن خاموش می شود که به این منظور باید جریان گاز و هوا و فاصله بین الکترودها را تنظیم کرد.

پس زدن شعله

از عواملی که در پس زدن شعله تاثیر گذار است می توان به اختلال در سیستم جرقه زنی و کمبود گاز اشاره کرد که برای رفع این مشکل باید سیستم جرقه زن بررسی و در صورت نیاز تعمیر و یا تعویض گردد.

در صورتی که هر یک از مشکلات فوق برای مشعل موتورخانه به وجود آمد می توانید با مرکز تاسیسات نوبهار تماس بگیرید. تکنسین های متخصص تاسیسات نوبهار به بررسی و تعمیر مشعل موتورخانه می پردازند.

تعمیر مشعل موتورخانه

اگر مشعل موتورخانه خراب شود، قسمت های مختلف موتورخانه عملکرد صحیح خود را از دست می دهند. در صورت خرابی مشعل موتورخانه باید از یک متخصص تاسیسات کمک بگیرید. تکنسین های تاسیسات نوبهار به بررسی موتورخانه می پردازند و اگر با خرابی مشعل موتورخانه مواجه شوند و تشخیص دهند که عملکرد نادرست موتورخانه ناشی از خرابی مشعل است به تعمیر مشعل موتورخانه می پردازند.

قیمت مشعل موتورخانه

با توجه به اینکه مشعل یکی از بخش های اصلی موتورخانه است باید نوع با کیفیت و استاندارد آن را خریداری کنید. قیمت مشعل های موتورخانه به عواملی همچون نوع سوخت مورد استفاده، توان کاری و برند آن بستگی دارد.

شیرآلات موتورخانه

علاوه بر مشعل یکی دیگر از قسمت های مهم موتورخانه، شیرآلات موتورخانه است. شیرآلات موتورخانه با توجه به عملکردی که در سیستم موتورخانه دارند به صورت زیر دسته بندی می شوند:

• شیرهای رها کننده
• شیرهای سماوری
• شیرهای هواگیر همچون تک روزنه و دو روزنه
• شیرهای یک طرفه همچون دروازه ای و سوپاپی
• شیرهای تنظیم عبور مایعات همچون زاویه دار، بشقابی و سوزنی

هر کدام از شیرآلات موتورخانه در اثر عوامل مختلفی ممکن است دچار خوردگی و در نهایت خرابی شوند که در چنین مواقعی باید این مشکلات را با یک تکنسین متخصص در میان بگذارید. تکنسین های تاسیسات نوبهار با بررسی شیرآلات موتورخانه اگر نیاز باشد به تعمیر شیرآلات می پردازند و در صورتی که خرابی و یا خوردگی ایجاد شده در شیرآلات زیاد باشد نسبت به تعویض آن اقدام می کنند. جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با مشاوران تاسیسات نوبهار به صورت رایگان در تماس باشید.

مدت زمان یادگیری زبان اسپانیایی

مدت زمان یادگیری زبان اسپانیایی

مدت زمان یادگیری زبان اسپانیایی

مدت زمان یادگیری زبان اسپانیایی - آموزش و یادگیری زبان اسپانیایی چقدر طول می کشد؟ چه فاکتورهایی در آموزش زبان اسپانیایی تاثیر گذار می باشند؟ با خواندن این مقاله می توانید پاسخ سوالات خود را بیابید. اغلب زبان آموزانی که می خواهند به آموزش زبان اسپانیایی بپردازند، نخستین سوالی که در ذهن آن ها نقش می بندد این است که یادگیری زبان اسپانیایی چقدر طول می کشد؟ در طول روز برای آموزش این زبان چقدر زمان باید اختصاص داد؟ در حقیقت پاسخی برای این سوال وجود ندارد، بلکه تنها به زبان آموز بستگی دارد.
بر طبق تحقیقات انجام شده آموزش و یادگیری زبان اسپانیایی به ??? ساعت نیاز دارد یعنی هر شخص باید در طول روز حداقل ? ساعت را به یادگیری اختصاص دهد. در این مقاله قصد داریم شما را با عواملی که بر روی مدت زمان یادگیری زبان اسپانیایی تاثیر گذار هستند، آشنا سازیم. پس در ادامه با ما همراه باشید.

منظور از یادگیری زبان به صورت روان و سلیس چیست؟

هنگامی که می گویید قصد یادگیری زبان اسپانیایی را دارید، یعنی در واقع می خواهید آن را به شکلی روان و سلیس بیاموزید. اینگونه به نظر می رسد که هر کسی یک تعریف خاصی از روان بودن دارد، اما در کل می توان آن را در دو سطح مختلف خلاصه نمود:

مکالمه روان

• در این حالت شما قادر هستید حدود ??% از مواردی که درباره موضوعات روزمره می شنوید یا می خوانید را درک کنید. اما خیلی از موضوعات پیچیده یا فنی را متوجه نخواهید شد، ولی می توانید کلیات آنچه که اتفاق می افتد را درک کنید.
• شما به آسانی و با سرعت عادی می توانید با دیگران مکالمه یک یه یک داشته باشید و معمولاً می توانید در مورد موضوعات مختلف، ایده های خود را بدون فکر کردن بیش از حد و تکرار کردن کلمات به اشتراک بگذارید.
• در این حالت تلفظ شما واضح و دقیق بوده و برای بومی زبانان به راحتی قابل درک است.

تسلط در سطح بومی

• در این سطح از یادگیری، بدون در نظر گرفتن موضوع، می توانید ??-???% از هر آنچه را که می شنوید و می خوانید را درک کنید. این موارد می تواند شامل همه جوک ها و عبارات فرهنگی گردد.در این سطح شما می توانید نظر خودتان را در گروه هایی که شامل بومی زبانان است، به راحتی ابراز کنید. همچنین قادر به بیان احساسات و معانی ظریف به طور دقیق خواهید بود.
• همچنین تلفظ تان عالی بوده و امکان برقراری یک مکالمه ? ساعته با فردی که زبان مادری اش اسپانیایی است برایتان میسر خواهد بود، به گونه ای که او حتی متوجه نخواهد شد که زبان مادری تان اسپانیایی نیست.

مدت زمان یادگیری زبان اسپانیایی

هنگامی که می گویید قصد یادگیری زبان اسپانیایی را دارید، یعنی در واقع می خواهید آن را به شکلی روان و سلیس بیاموزید. از نظر موسسه زبان آموزان پیشرو، اکثر افرادی که تمایل به یادگیری زبان اسپانیایی دارند بایستی هدفشان تسلط یافتن بر مکالمه باشد، چرا که این امر برای همگان دست یافتنی است.
تسلط بر مکالمه به شما این امکان را می دهد که از بیشتر مزایای صحبت کردن به زبان اسپانیایی، همچون سفر کردن به یک کشور اسپانیایی زبان، برقراری ارتباط با افراد و همچنین صحبت در محیط کار بهره مند گردید. صادقانه بگوییم، بیشتر مردم هرگز به “تسلط در سطح بومی” دست نخواهند یافت، زیرا که لازمه رسیدن به چنین جایگاهی تلاش زیادی را می طلبد.

مدت زمان یادگیری زبان اسپانیایی

یادگیری زبان اسپانیایی با پروان آکادمی

بر طبق پژوهش های انجام شده توسط کارشناسان زبان اسپانیایی بهترین راه برای آموزش و یادگیری این زبان، تدریس خصوصی زبان اسپانیایی است. آموزشگاه پروان آکادمی با بیش از ?? سال سابقه درخشان در حوزه تدریس خصوصی زبان اسپانیایی و با بهره گیری از اساتید فوق حرفه ای داخلی و خارجی کلاس های تدریس خصوصی زبان اسپانیایی را به بهترین شکل ممکن برگزار می کند. کلاس های تدریس خصوصی زبان پروان آکادمی شامل، کلاس های مکالمه زبان اسپانیایی، کلاس های گرامر زبان اسپانیایی، کلاس های خصوصی زبان اسپانیایی ویژه سفر، مهاجرت و کار می باشد.
اگر قصد دارید زبان اسپانیایی را به صورت اصولی و کاملا تضمینی یاد بگیرید همین حالا در کلاس های تدریس خصوصی زبان اسپانیایی پروان آکادمی شرکت کنید. برای شرکت در این کلاس ها کافی است که با یکی از شماره های زیر تماس حاصل کنید و راهنمایی های و مشاوره های لازم را در جهت ثبت نام و یادگیری این زبان دریافت کنید.